Im Eltern-Kind-Yoga wollen wir gemeinsam auf eine Yoga-Reise gehen, in der wir den Alltag hinter uns lassen und gemeinsam spielen und entspannen. Dieses Angebot richtet sich an Kinder von 3 bis 10 Jahren mit Mama und/oder Papa. Geschwisterkinder sind natürlich herzlich willkommen. In einem ersten Vorgespräch erzählen Sie mir ein bisschen über Ihr Kind und ich stelle daraufhin die individuelle Yogastunde für Sie zusammen.

Durch das gemeinsame Erleben wird die Eltern-Kind-Beziehung gestärkt und die erlernten Übungen können Sie und Ihr Kind als spielerische Rituale in Ihren Alltag einbringen. Diese Rituale können Ihrem Kind zu mehr Ausgeglichenheit und Ruhe verhelfen, so dass Spannungen – körperliche wie mentale – losgelassen werden können.

Gemeinsam:                                                              

• • • • • • • • Übungen erlernen
              • entspannen
              • Spaß haben
              • ruhig werden
              • einander entdecken
              • Achtsamkeit entwickeln
              • Grenzen erfahren und eigene Grenzen spüren
              • sich öffnen
              • Erfahrungen austauschen
              • die Eltern-Kind-Bindung stärken

Das Eltern-Kind-Yoga ist eine individuelle Yogastunde und findet nicht als Gruppenkurs statt. So kann gezielt auf individuelle Themen eingegangen werden und das einzelne Kind steht im Mittelpunkt.

Kosten: Der erste Termin beinhaltet 60 Minuten Yogastunde, das Vorgespräch und eine schriftliche Ausarbeitung der Übungen für Zuhause und kostet 60 €, für jede weitere Yogastunde berechne ich 50 €.