Ayurvedische Massagen zur Entspannung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele:

Eine genaue Beschreibung der Massagen finden Sie weiter unten.

Abhyanga: Traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmen Kräuterölen

65 Minuten –   75 €

90 Minuten – 100 €

Abhyanga Spezial: Kopf/Rücken/Gesicht/Füße in Kombination

60 Minuten – 75 €

Upanahasveda: Ayurvedische Rückenmassage

30 Minuten – 45 €

45 Minuten – 60 €

Rückenmassage “Balance”: Massage der Körperrückseite

40 Minuten – 55 €

Mukabhyanga: Ayurvedische Gesichtsmassage inkl. Arme und Hände

30 Minuten – 45 €

Padabhyanga: Ayurvedische Fußmassage

30 Minuten – 45 €

Ayurvedische Schwangerschaftsmassage: Rückenmassage in Seitenlage inkl. Arme und Hände

30 Minuten – 45 €

Bitte planen Sie zusätzlich zur Massagezeit noch 30 Minuten Zeit für Vorgespräch und Nachruhen ein (inklusive).

Konstitutionsbestimmung mit individuellen Empfehlungen zur Ernährung und Tagesroutine

120 Minuten – 130 € inkl. Unterlagen

Für Beratungsgespräche berechne ich 50 € / 60 Minuten

Ayurvedische Gesundheitsmassagen wirken stärkend und aufbauend auf den gesamten Organismus, die ganze Körperzirkulation, das Nervensystem, Lymphsystem und die Organe. Die Massage mit angenehm warmen Öl entspannt und bewirkt eine Schmierung des Körpers.

Beschreibung der Massagen:

Abhyanga: Die traditionelle ayurvedische Ganzkörpermassage mit wertvollen warmen Kräuterölen ist sehr hilfreich bei Stress und Ruhelosigkeit, Schlafstörungen, Nervosität und zur Regeneration nach anstrengenden Lebensabschnitten. Sanfte Streichungen über den ganzen Körper (Intimbereich ausgeschlossen) bewirken eine tiefe Entspannung auf ganzheitlicher Ebene und bringen Körper, Geist und Seele wieder in Balance. In Verbindung mit einer sogenannten Konstitutionsbestimmung – einer umfangreiche Anamnese der Gesundheit und der Gewohnheiten des Einzelnen – kann diese Massage auch mit speziell abgestimmten medizinischen Kräuterölen durchgeführt werden. Somit ist es möglich, gezielt auf bestimmte Beschwerden einzugehen.

Abhyanga Spezial: Eine Kombination aus Gesichts- und Kopfmassage, Rücken- sowie Fussmassage. Sie wirkt besonders intensiv bei Überanstrengung durch zu viel Stress, insbesondere ausgelöst durch geistige Tätigkeit. Die Massage des Kopfes mit speziellem Öl wirkt direkt und unmittelbar auf den unruhigen und rastlosen Geist ein und ist somit auch eine wunderbare Behandlung für Menschen, die viel zu organisieren haben, schwer den Kopf frei bekommen oder im Business- und Managementbereich tätig sind.

Upanahasveda: Ayurvedische Rückenmassage: Wohltuende Massage mit warmem Kräuteröl zur sanften Lösung von Verspannungen im Rücken und Nackenbereich. Zur Unterstützung der Behandlung verwende ich gerne zusätzlich angewärmte Massagesteine. Nach Wunsch führe ich diese Massage in Seiten- und/oder Bauchlage.

Mukabhyanga: Ayurvedische Gesichtsmassage mit anschließender Massage der Arme und Hände. Die Gesichtsmuskulatur kann sich entspannen, während die Haut mit hochwertigen Substanzen genährt wird. Ihre ganze Ausstrahlung verändert sich positiv und dem Alterungsprozess wird entgegengewirkt.

Padabhyanga: Die ayurvedische Fußmassage ist sehr hilfreich bei Ein- und Durchschlafstörungen, bei Trockenheit und Taubheitsgefühl in Beinen und Füßen und hat sogar positive Auswirkungen auf die Verdauung. Padabhyanga harmonisiert, entspannt und stärkt das gesamte System und nimmt besonders die Schwere und Müdigkeit aus den Beinen.

Ayurvedische Schwangerschaftsmassage: Diese wohltuende Massage wird in Seitenlage ausgeführt und wird dadurch als sehr angenehm empfunden. Sanfte Streichungen über Rücken, Arme und Hände entspannen die werdende Mama und geben neue Kraft. Verspannungen im Rücken und im Lendenwirbelbereich wird vorgebeugt und eventuelle Beschwerden werden gelindert.

Shiroabhyanga – Kopfmassage mit Kräuter-Öl: Diese traditionelle Ayurvedamassage wirkt effektiv bei Migräne, allg. Verspannungskopfschmerzen, Schlafstörungen, Schuppenflechte, frühzeitiges Ergrauen der Haare sowie bei Haarausfall. Das Gefühl in der Kopfhaut nach der Massage ist wunderbar entspannend und gleichzeitig energetisierend! Nach der Behandlung sollten Sie sich 3-4 Stunden Ruhe gönnen und diese Zeit im Haus verbringen, um vor den Einflüssen der Natur geschützt zu sein. Bitte planen Sie den Termin entsprechend, um möglichst viele positive Wirkungen zu erhalten.

Pinda-Sweda: Ayurvedische Kräuterstempelmassage: Bei dieser Massage kommen zu der klassischen Ganzkörperbehandlung (Abhyanga) zusätzlich Kräuterstempel zum Einsatz, die zuvor in heißem Wasserdampf bzw. warmem Sesamöl erhitzt werden. Durch die Wärme und die speziellen ayurvedischen Kräuter wirkt diese Massage noch tiefgehender. Gemäß den ayurvedischen Texten erholt und regeneriert sich der Körper bei Behandlung mit Pinda Sweda Kräuterstempeln. Pinda Sweda unterstützt den Lymphabfluss, die Entgiftung des Körpers, regt den Stoffwechsel an und verbessert das Immunsystem. Die Kräuterstempel mit ayurvedischen Kräutern sind gemäß authentischer Rezeptur zusammengestellt, zerkleinert, in kleine Stoffbeutel gepackt und gewickelt. Die verwendeten Materialien sind besonders hautverträglich, die Kräuterstempel enthalten keinerlei Zusatz- oder Konservierungsstoffe.

Alle Massagen können auch individuell zusammen gestellt werden!

Kleine Ayurveda-Kur für Zuhause:

Gerne erarbeite ich ein – auf Sie individuell abgestimmtes – Kur-Programm, bestehend aus angepassten Yogaübungen und ayurvedischen Behandlungen/Massagen. Nehmen Sie sich einige Tage Zeit, um zur Ruhe zu kommen, wieder neue Kraft zu tanken und sich verwöhnen zu lassen! Gerne komme ich hierfür auch zu Ihnen nach Hause. Viele Übungen und Selbstmassagen lassen sich mit wenig Aufwand in Ihren Alltag integrieren, so bleibt die Erholung einer kleinen Kur noch länger erhalten und Sie lernen, was Sie selbst für sich tun können, um Ihr Wohlbefinden zu steigern.

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Alle Behandlungen sind auch als Geschenkgutschein erhältlich.

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Meine Behandlungen ersetzen keine ärztliche Konsultation und Diagnose! Sie können unterstützend ausgeführt werden, verstehen sich aber in erster Linie als Präventionsmaßnahme.

Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, so bitte ich Sie um frühzeitige Absage – nach Möglichkeit jedoch 24 Stunden vorher. Für versäumte (nicht abgesagte) Termine erlaube ich mir die Hälfte des Preises zu berechnen. Vielen Dank für Ihr Verständnis !